ERNÄHRUNG - Endlich Wunschgewicht
Immunsystem stärken & Lebensenergie neu entfachen

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Detox - Reinigung für den Alltag

[siehe Videos}

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Einen wesentlicher Beitrag zur Harmonie in allen Lebensbereichen bildet eine stimmige, individuell abgestimmte Ernährung. Ausreichend Bewegung in der Natur und Atemübungen ergänzen und runden das Gesundheitsprogramm ab.

Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Erkenntnisse über gesunde Ernährung, altbewährte Ernährungsrichtlinien sowie immer wieder neue Trends. Alles hat seine Richtigkeit und Berechtigung! Wenn du abnehmen möchtest beachte folgendes: Was braucht der Körper, um deinen Fettstoffwechsel anzukurbeln ? Das "Richtige!" - Energie = Brennstoff, was soviel beutet

 

DU DARFST ESSEN, UM AB- oder ZU- ZUNEHMEN

(das für dich Richtige intuitiv od. kinesiologisch testen)

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• Wasser              - ausreichend, klares

• Mineralstoffe      - ausgewogen, frisch, natürlich

• Vitamine             - täglich, natürlich (vor allem Vitamin D)

• Ballaststoffe        - Darmpflege beachten   

• essentielle Fette   - weniger ist mehr

• EIWEISS!!!         - ausreichend und vorwiegend pflanzlich zu empfehlen

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Hätten wir die Wissenschaft und Forschung nicht, würden wir nach der Intuition essen:

Sprich mit deinem Körper. Du kannst dich glücklich schätzen, dass dir dein Körper zeigt, was deine Seele benötigt, was dir gut tut und warum er sich so zeigt, wie er gerade ist. Vertraue! Mit etwas Achtsamkeit, Selbstdisziplin und Konsequenz kannst du selbst bestimmen, wie dein Speiseplan aufgebaut wird. Im Zuge einiger kleiner Veränderungen wird sich dein Körpergewicht ideal anpassen.

Ich zeige dir, wie du mit kinesiologischen Tests und mentalen Übungen eigenständig und rasch zu deiner stimmigen Ernährung findest. Vielleicht glaubst du, dass du schon alles probiert hast - jetzt gibt es noch eine Lösung für zu viele oder zu wenige Kilos auf der Waage. Sobald du die Ursachen für dein Ernährungsverhalten entdeckt und optimiert hast - bestimmst und erreichst du dein Wunschgewicht.

Lerne und erkenne intuitiv: Vom Einkaufen, über das Kochen bis hin zum richtigen Essensgenuss - wie stimmige Ernährung zu gesundheitlichem Wohlbefinden, mehr Energie und somit zu deinem dauerhaften Glück beiträgt. Sorge jetzt vor, um ein jugendliches Aussehen zu bewahren oder wieder zu erreichen. "Du bist, wie/was du isst" . Na dann Mahlzeit....